100% Femmes
Afin de répondre aux besoins des femmes qui souhaiteraient s'entraîner au sein d’un environnement exclusivement féminin, Punch propose un large espace équipé des dernières technologies en matière de fitness et de fighting. Avec une ambiance chaleureuse et une équipe d'experts à leur disposition, les femmes peuvent désormais atteindre leurs objectifs, se dépenser et s’entrainer dans l’environnement de leur choix.
Cross-training
Mis à disposition des Puncheurs en quête de Cross-training, cet espace dispose d'une sélection minutieuse d'équipements indispensables à cette pratique, parmi lesquels l'Assault bike, le Skierg, le tapis de course incurvé, le power sled, les kettlebells, la cage de cross-training, les weightlifting platforms… Cet espace doit permettre aux membres de tous niveaux de s'entraîner de manière personnalisée
Force et poids libres
Pour favoriser un développement musculaire complet, cet espace de fitness propose une sélection d'équipements de poids libres particulièrement fournie en nombre mais aussi en catégorie de poids, les haltères atteignant jusqu'à 70 kgs, Les membres pourront également disposer de barres libres, des bancs plats et inclinés par dizaines, des pupitres et bien plus encore.
Musculation guidée
Pour un développement musculaire efficace de l’ensemble du corps, notre espace de fitness met à votre disposition une sélection de machines guidées particlièrement large et diversifiée, couvrant ainsi parfaitement le travail relatif à chaque. Chaque machine, de dernière génération, a ainsi été sélectionnée pour permettre un travail musculaire précis, varié et efficace.
Cardio
Notre espace cardio a été conçu pour offrir une expérience d'entraînement unique en son genre. Nos machines cardio connectées sont toutes équipées de technologies avancées pour vous aider à améliorer votre condition physique et à atteindre vos objectifs de fitness. Nos tapis de course, elliptiques, vélos, vélos couchés, ou encore escaliers, sont conçus pour stimuler votre motivation et vous offrir un entraînement cardio particulièrement complet et efficace.
Salles de cours
Nos salles de cours, mixte, 100% femmes et Spinning vous permettent de participer à des cours collectifs dans une atmosphère musicale ou les efforts de chacun créent pas à pas une communauté. Ensemble, dépensez-vous, dépassez-vous, amusez-vous et progressez !
Fighting
Notre espace fighting est conçu pour répondre aux besoins de tous les niveaux, qu'il s'agisse d'un enfant, d'un débutant, d'un confirmé ou d'un professionnel. Nous proposons des installations et des équipements de haut niveau pour la pratique du kickboxing, de la boxe ou du MMA. Notre espace est accessible durant toute la durée d'ouverture du club pour une pratique libre hors cours, vous permettant de vous entraîner selon votre propre emploi du temps.
Lounge
Notre lounge est l'endroit idéal pour se détendre et se ressourcer avant ou après votre séance d'entraînement. Nous avons créé un environnement confortable et paisible pour vous aider à vous préparer mentalement pour votre séance ou à récupérer après l'effort. De plus, notre espace propose des options de restauration et de boisson healthy pour vous aider à maintenir une alimentation équilibrée et à soutenir vos objectifs de fitness.
Boutique
Notre boutique est bien plus qu'un simple magasin de sport. C'est un lieu où vous pouvez vous procurer tout ce dont vous avez besoin pour optimiser votre entraînement et entretenir votre sentiment d'appartenance à notre communauté sportive. Nous proposons une large gamme de textiles, équipements de fighting, produits de nutrition et accessoires pour vous aider à atteindre vos objectifs.
Activités annexes
Chaque club dispose d'espaces supplémentaires différents pour enrichir les expériences sportives, offrant ainsi à nos adhérents l’accès à un réseau diversifié.